Comment se déroule une séance :

 

Chaque séance est unique et le soin réflexologique adapté à chacun, pour un soin en toute sécurité. Comptez 1H30 pour votre toute première séance et 1h10 pour les séances suivantes.

 

Lors de votre séance, vous restez habillé(e), vos pieds nus et pour certains soins, vos jambes également jusqu’aux genoux. Il est conseillé pour une meilleure détente et une bonne circulation de l’énergie, de porter des vêtements souples et confortables, qui ne compriment pas.

 

Une séance se déroule en 4 phases :

 

• L’anamnèse : Lors de votre toute première séance de réflexologie, nous débuterons par un bilan d’environ 15 à 20 minutes pour faire le point ensemble sur votre état général (physique et émotionnel), votre environnement et vos attentes. Cet échange permet de bien cibler vos besoins et de personnaliser votre séance. Je vous présenterai également, si nécessaire, ce qu’est la réflexologie et répondrai à toutes vos questions. Lors des séances suivantes, ce temps de partage plus court permettra de collecter vos impressions sur les effets du dernier soin et l’évolution des vos besoins.
   

• L’installation : Après vous êtes allongé(e) sur la table de soins, nous ajusterons ensemble votre position et vous serez couvert(e) d'un plaid douillet. Une musique relaxante en fond sonore nous accompagnera pendant la séance. Vous serez invité(e) à fermer les yeux, à vous mettre à l’écoute de vos sensations, à lâcher-prise selon vos capacités et à goûter tout particulièrement aux vertus de l'instant présent. Vous voici maintenant confortablement installé(e), la séance peut commencer !
   

• Le soin : Après une première partie de relaxation sur chaque pied de 10 à 15 minutes, j’effectue des pressions principalement à l’aide des pouces sur les zones dites « réflexes » (liées à la Médecine Traditionnelle Chinoise) de chaque pied, répondant à vos propres besoins. Pour vous permettre d’en apprécier les bienfaits, ce massage des zones réflexes dure environ 35 à 40 minutes. Ces gestes ciblés permettent l’équilibrage de votre organisme, l’évacuation des toxines logées dans les couches profondes des muscles. Je finis par 5 minutes de détente constituée de gestes doux qui permet de faire retomber les tensions et de se reconnecter à la réalité.

 

• Le débrief : A l’issue du soin, il est conseillé de boire un grand verre d’eau afin d’aider votre corps à éliminer les toxines. Pendant ce temps, nous en profiterons pour échanger sur les sensibilités particulières ou autres manifestations que vous aurez ressenties pendant la séance.

 

Après chaque séance, il est conseillé de se reposer pour prolonger le processus de régulation de l’organisme. Pour un suivi efficace, il est très important que vous soyez à l’écoute de vos sensations et de l'évolution de vos symptômes dans les heures et jours suivant la séance. Tout effet ou changement observé sera un élément déterminant dans l’approche du soin suivant.